デート中に彼女が不機嫌に…！？雰囲気を変えるベスト対応とNG行動とは？

2025年4月11日

デート中、なぜか彼女が不機嫌になり「どうしたら正解なのかな…」と迷うことってありますよね。

そんなときは「その場の雰囲気を変えること」を意識して、行動してみましょう！

今回は、デート中に彼女が急に不機嫌になり「疲れるし、なんか怖いな…」と感じたときの対処法をいくつかご紹介していきます。

よかったら、読んで参考にしてみてくださいね！

デート中に彼女が急に不機嫌になったときに知っておくべき対処法＜5つ＞

彼女が急にデート中、不機嫌になってしまうケースは実は多いもの。

何かしらの理由があり、彼女が不機嫌になっているはずですが対処に困りますよね。

ここでは、デート中に彼女が不機嫌になったときにどのような行動をすればいいのかお話しするので、読んでみてください。

彼氏が知っておくべき対処法①さりげなく自分から休憩する時間を作る

彼女がデート中、不機嫌になってしまう理由の1つとして「疲れているのに休みたいと言えない」もしくは「言いにくくて我慢している」場合が多いです。

そのため彼氏の方から「結構歩いたし少し休憩しよっか！」とさりげなく提案することで、不機嫌だった様子が軽減される可能性があります。

デート中は彼女のことを気にかけて、さりげなく自分から休憩する時間を作ってみてもいいのかもしれません。

彼氏が知っておくべき対処法②彼女の感情に寄り添いながら話を聞く

「何となくイライラする」「思ったように、うまくデートできていない気がする」このような葛藤があり不機嫌になってしまう女性は実は多いです。

可能であれば、彼女が愚痴を吐き出したときは感情に寄り添いながら話を聞いてあげましょう。

「そうじゃないよ」や「私は違うと思うからわからない」など、否定的な意見を伝えるよりも「確かにしんどいよね」など彼女が思った内容に寄り添うように話を聞くことで、不機嫌な様子は改善されやすくなるかもしれません。

彼氏が知っておくべき対処法③彼女が好きなものを食べに行く

いつも我慢することが多い彼女であれば、食事のときくらいは合わせてあげるのも1つの方法です。

なんとなく彼女の様子が不機嫌に見えたら「今日は◯◯ちゃんの好きなご飯を一緒に食べよう！」と提案してみてもいいかもしれません。

おいしいものを2人で食べながら会話のコミュニケーションを楽しむことで、彼女が不機嫌になる時間は減るはずです。

彼氏が知っておくべき対処法④思い当たる理由があるなら丁寧に謝る

彼女がデート中、不機嫌になったとき「もしかしたら自分のせいかも？」と感じ、原因が自分自身にあると気付いた場合は謝ることも大事です。

とくに大切なのが「丁寧に謝る」ということ。

「そんな不機嫌にならないでよ、ごめんね」ではなく「2人で買い物を楽しむ約束だったのに1人で歩き回って◯◯ちゃんにさみしい思いをさせたかもしれない。ごめんなさい」のように伝えてみましょう。

彼女がデート中に不機嫌になる場合、必ず理由があるはずなので雑に扱わないように気をつけてみてください。

では一方で、デート中に彼女が不機嫌になったときに避けた方がいい行動とはどのようなものなのか、次にご紹介していきます。

不機嫌になった彼女にやってはいけないNG行動＜3つ＞

デート中に彼女が不機嫌になったときに、やってはいけないのはどのような行動なのでしょうか？

下記で3つお話ししていくので、よかったら読んでみてください。

彼氏が彼女にやってはいけないNG行動①完全に放置する

彼女が急にデート中、不機嫌になってしまったら「めんどうだな」「対処法がわからないから、しんどいなぁ…」このように思ってしまう気持ちもわかります。

ですが、完全に彼女のことを放置するのはやめた方がいいでしょう。

余計に彼女は不機嫌になってしまい、場合によっては大きなケンカに発展する可能性も高いので気をつけてくださいね。

彼氏が彼女にやってはいけないNG行動②適当にあしらう

対応方法がわからないとしても、適当にあしらうことで彼女のことをさらに不機嫌にさせてしまうかもしれません。

どんなときでも適当にあしらわず、誠実な対応を心がけることで彼女の不機嫌な様子も改善されやすくなるはずです。

彼氏が彼女にやってはいけないNG行動③適当に謝り続ける

彼女が不機嫌になっている理由がわからないとき、つい適当に謝って終わらせようとしていませんか？

彼氏から適当な対応をされることで、彼女はさらに不機嫌になる可能性が高いです。

謝るのであれば、丁寧かつ誠実さを忘れないように謝るように気をつけてみましょう。

デート中に彼女が不機嫌になったときこそ気づかいと優しさが大事！

デート中なのに彼女が不機嫌になると疑問に思うし、対処法に困りますよね。

そんなときは、今回ご紹介した方法を思い出して実践してみるといいでしょう。

大好きな人が不機嫌になったときこそ、優しさや誠実さを忘れずに行動してみてくださいね。

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